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Les ouvrages de Shihan Habersetzer sur les techniques du Karaté-Do ...Le Karaté, technique Wado Ryu (ebook)Prix: 10,00 €
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Collector 1968...
Si GICHIN FUNAKOSH1 est considéré comme le père du Karaté moderne, il faut citer deux autres instructeurs : KENWA MABUNI et MIYAGI CHOJUN, venus aussi d'Okinawa. Ce sont ces trois hommes qui ont été certainement à l'origine des trois grands styles actuels du Karaté japonais :
- le style SHOTOKAN (créé par FUNAKOSHI), bas et léger. II est surtout populaire dans l'Est du Japon,
- le style SHITORYU (créé par MABUNI), un peu plus haut et plus puissant. II est surtout populaire dans l'Ouest du Japon,
- le style GOJURYU (créé par MIYAGI), aux déplacements plus petits mais à la très grande puissance. c'est le style le plus proche de l'ancien Karaté d'Okinawa. On le trouve surtout dans l'Ouest du Japon.
Ajoutons qu'un quatrième style est né avant la Deuxième Guerre mondiale : le style WADO-RYU (créé par HIRONORI OTSUKA). Ancien élève de FUNAKOSHI, OTSUKA a d'abord étudié le style SHOTOKAN. Kinésithérapeute de profession, connaissant à fond l'anatomie humaine. il a cherché une méthode plus en accord avec les mouvements naturels du corps. C'est ainsi qu'il a fait bénéficier le Karaté de l'apport du JIU-JITSU (qu'il pratiquait) en y introduisant notamment l'art des esquives. II a modernisé certains passages de KATAS mais a conservé, par ailleurs, certaines formes anciennes. C'est sur les conseils mêmes de son professeur, FUNAKOSHI, qu'il a ouvert sa propre école.
Voir aussi : Wado, Shito, Goju-Kata (1991)
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| Le Karaté, technique Wado Ryu |  TABLE DES MATIERES
Avant-Propos
INTRODUCTION A L'ETUDE DU KARATE :
- Ce qu'est le Karaté
- Historique
- Comment pratiquer le Karaté
- Progression et grades
- Principes utilisés en Karaté
LES TECHNIQUES DE BASE (KI-HON)
A) LES POSITIONS
B) LES MOUVEMENTS SIMPLES
I. Les techniques d'attaque et de contre-attaque
a) des membres supérieurs.
b) des membres inférieurs
II. Les techniques de défense
a) les blocages
b) les esquives
c) les coups d'arrêt.
C) LES MOUVEMENTS ENCHAINES
I. Enchaînement en déplacement d'un même mouvement
II. Enchaînement sur place de mouvements différents
III. Enchaînement en déplacement de mouvements différents
D) COMMENT TOURNER ?
E) LES METHODES D'ENTRAINEMENT
I. La progression
II. Le Makiwara
III. Le sac de frappe
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| Le Karaté, technique Wado Ryu |  LES APPLICATIONS: LES ASSAUTS (KUMITE)
A) CE QU'EST UN ASSAUT DE KARATÉ
B) L'ASSAUT CONVENTIONNEL: IPPON-KUMITE
I. Au niveau du visage (Jodan)
II. Au niveau moyen (Chudan)
III. Au niveau bas (Gedan)
C) L'ASSAUT LIBRE : JU-KUMITE
I. Ju-Kumite et Shiai
II. Techniques spéciales
a) coups de poing
b) projections
c) coups de pied
d) défenses
III. Règlements pour les compétitions sportives
IV. Arbitrage
LES 5 KATAS DE PIN-AN
A) CE QU'EST UN KATA
B) COMMENT ÉTUDIER UN KATA
- Pin-An Shodan
- Pin-An Nidan
- Pin-An Sandan
- Pin-An Yodan
- Pin-An Godan
ET LA SELF-DÉFENSE ?
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