Les ouvrages de Shihan Habersetzer sur le Kung-Fu, le Tai Ji Quan et le Chi Kung...

Kung-Fu du débutant à l'expert (ebook) Prix: 20,00 € Frais de port: 2,50 € Prix: 20,00 € Frais de port: 0,50 € Types: CD-RomTéléchargerQuantité: Voir mon panier Le terme de Kung-Fu est devenu, ces dernières années, le nom générique de l'ensemble des techniques individuelles chinoises de combat, qu'elles se pratiquent d'ailleurs avec ou sans armes. Et l'on dénombre autour de quatre cents styles considérés par les spécialistes comme sérieux, c'est-à-dire remontant souvent à plusieurs siècles ... auxquels il faut ajouter tous les styles récents, nés du fantastique engouement du public occidental pour le Kung-Fu depuis l'année 1973, celle de la mort d'un certain Bruce Lee. Cet acteur américain, originaire de Hong-Kong, devint en quelques mois une vedette internationale après être apparu dans quelques films d'arts martiaux qui vont rester dans l'histoire du cinéma comme des modèles du genre. II fut indiscutablement responsable de la spectaculaire vulgarisation du Kung-Fu auprès des jeunes, mais sa disparition soudaine, en pleine gloire, laissa sans lendemain le style très personnel qu'il crut bon de créer lui-même, le " Jeet Kune Do ". D'autres styles, les plus fantaisistes, fleurissent dans la foulée pour disparaître tout aussi vite, semant le désarroi auprès d'un public confiant en des prouesses de cinéma. Ce livre ne veut accorder aucune attention à ces écoles modernes, qui ne représentent rien en profondeur. Le véritable Kung-Fu est en soi déjà suffisamment complexe, ramifié en quantité de directions déjà assez difficiles à suivre pour que nous n'ayons pas éprouvé le besoin d'égarer davantage encore le lecteur dans le cadre de cet ouvrage d'initiation. Voir aussi  : Tao du Kung-fu    Kung-Fu... Techniques de la boxe Chinoise Kung-Fu du débutant à l'expert SOMMAIRE PREMIERE PARTIE : LES LIGNES DE FORCE CHAPITRE I : VICISSITUDES DE L'HISTOIRE Les légendes de la période archaïque Moines, ermites et guerriers de l'époque classique Les temps modernes CHAPITRE II : RACINES Les composantes philosophiques et psycho-physiologiques Les composantes mentales Les composantes physiques Kung-Fu du débutant à l'expert CHAPITRE III : MAITRES ET ECOLES Styles du nord et styles du sud Les principales écoles de "boxe externe" (Wai-Chia) L'école de la nature CHAPITRE IV : POUR GUIDER VOS PREMIERS PAS Comment pratiquer Conseils pour la pratique DEUXIEME PARTIE : LES TECHNIQUES DE COMBAT CHAPITRE I : FONDEMENTS TECHNIQUES L'art millénaire du tien hsueh La préparation Les attitudes Kung-Fu du débutant à l'expert CHAPITRE II : TECHNIQUES DE COUPS FRAPPES Des membres supérieurs Des membres inférieurs CHAPITRE III : TECHNIQUES DE DEFENSE Les parades en force (blocage : LAN FA) Les esquives Les mises en déséquilibre Les projections CHAPITRE IV : LES TECHNIQUES DE CORPS A CORPS (CHI SAO) CHAPITRE V : LES ENCHAINEMENTS DE COMBAT Index, lexique des termes techniques