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Les ouvrages de Shihan Habersetzer sur le Kung-Fu, le Tai Ji Quan et le Chi Kung... Kung-Fu art et technique (ebook)Prix: 15,00 €
Frais de port: 2,50 €
Prix: 15,00 €
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Le Kung-Fu peut être, pour celui qui veut aller au delà des éphémères satisfactions liées à l'efficacité en combat, une inimitable école de vie, une révolution de l'Etre, un ferment de notre société ou l'on n'imagine plus beaucoup. Car imiter les techniques montrées par le Maître n'est qu'un tout petit début ; en resteront là ceux qui n'ont que le souci des apparences. Les autres dépasseront ce stade primaire et apprendront comment se créer soi-même. Mais il faut savoir que les étapes de cette véritable alchimie intérieure ne peuvent être révélées à travers un enseignement de masse. Toute initiation a ses rites, dont il faut mériter l'accès.
208 pages, 460 dessins, 145 photos
Voir aussi : Kung-Fu, du débutant à l'expert Kung-Fu... Techniques de la boxe Chinoise Tao du kung-fu
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| Kung-Fu art et technique |  SOMMAIRE
La voie du Kung-Fu
Orientation de ce livre
PREMIERE PARTIE : LES LIGNES DE FORCE
CHAPITRE I : VICISSITUDES DE L'HISTOIRE
- Les légendes de la période archaïque
- Moines, ermites et guerriers de l'époque classique
- Les temps modernes
CHAPITRE II : RACINES
- Les composantes philosophiques et psycho-physiologiques
- Les composantes mentales
- Les composantes physiques
CHAPITRE III : MAITRES ET ECOLES
- Styles du nord et styles du sud
- Les principales écoles de " boxe externe " (Wai-Chia)
- L'école de la nature
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| Kung-Fu art et technique |  DEUXIEME PARTIE : LES BASES PRATIQUES
CHAPITRE I : POUR GUIDER VOS PREMIERS PAS
- Comment pratiquer
- Conseils pour la pratique
- Quelques préceptes du maître du Kung-Fu
CHAPITRE II : FONDEMENTS TECHNIQUES
- L'art millénaire du tien hsueh
- La préparation
- Les attitudes
TROISIEME PARTIE : LES TECHNIQUES DE COMBAT
CHAPITRE I : TECHNIQUES DE COUPS FRAPPES
- Des membres supérieurs
- Des membres inférieurs
CHAPITRE II : TECHNIQUES DE DEFENSE
- Les parades en force (blocage : LAN FA)
- Les esquives
CHAPITRE III : LES MISES EN DESEQUILIBRE
- Sur menace de luxation
- Par projection
CHAPITRE IV : LES TECHNIQUES DE CORPS A CORPS (CHI SAO)
CHAPITRE V : LES ENCHAINEMENTS DE COMBAT
Index, lexique des termes techniques
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