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Les ouvrages de Shihan Habersetzer sur le Ko-Budo ... Ko-Budo... Bo (ebook)Prix: 15,00 €
Frais de port: 2,50 €
Prix: 15,00 €
Frais de port: 0,50 €
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Ce troisième tome de l'Encyclopédie des Arts Martiaux consacré aux arts des "îles du sud" traite du bâton. On l'appelle BO, ou KON. La technique est BO-JUTSU, mais l'art est KONPO. Si le passage de la technique (Jutsu) A la Voie (Do), au sens de "chemin de l'accomplissement de soi" à travers une pratique guerrière, date d'une centaine d'années seulement, les modalités techniques du simple maniement du bâton sont probablement aussi vieilles que les querelles entre les hommes. Primaire ou sophistiqué, a base de simple gourdin ou de bâton à forme étudiée, anguleux, tranchant, rond, pointu, en bois dur ou en bambou, la "technique du bois" s'est élaborée un peu partout dans le monde, émanation de tous les peuples, comme la reprise la plus naturelle et la plus simple pour se défendre ou attaquer. De la massue de l'homme préhistorique à la canne de la Belle Époque, en passant par les armes d 'hast du Moyen Age (lances, hallebardes, fauchards), le maniement a pu s'affirmer avec le temps, ou quelque peu varier en fonction de l'expérience sur le terrain et de certaines recherches particulières et locales, mais ses grands principes sont restés. Sa terrible efficacité aussi.
160 pages, 670 dessins, 223 photos
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| Ko-Budo... Bo |  SOMMAIRE
Avant-propos
PREMIERE PARTIE : HOJO-UNDO (TECHNIQUES DE BASE)
Présentation
Chapitre 1 : Fondements techniques
- Comment saisir
- Comment se placer : les positions (tachi)
- Comment utiliser le corps tout entier
- Comment changer de main
- Comment saluer (rei)
- Comment se mettre dans l'attitude de départ (Yoi)
- Comment se placer en garde (kamae)
- Comment revenir dans l'attitude de départ (Naori)
- Comment se déplacer
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| Ko-Budo... Bo |  Chapitre 2 : les techniques d'attaque
A) Les coups de taille (uchi-wasa)
- La frappe latérale : yoko-honte-uchi
- La frappe verticale : tate-honte-uchi
- Les moulinets : furiage-uchi, ura uchi
B) Les coups d'estoc (tsuki wasa)
- Le coup direct : tsuki
- Le coup direct glissé et vrillé : nuki
- Le coup glissé et vrillé vers le bas : gedan-nuki
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| Ko-Budo... Bo |  Chapitre 3 : Les techniques de défense
A) Les parades moyennes (chudan-uke, yoko-uke)
- Le blocage de l'intérieur vers l'extérieur : soto-uke
- Le blocage crocheté : kake-uke
- Le blocage de l'extérieur vers l'intérieur : uchi-uke
- Le blocage horizontal ou vertical : harai-uke, tate uke
B) Les parades basses (gedan-uke)
- Le blocage amené : nagashi-uke, hane-uke
- Le blocage oblique : harai-uke ou yoko-uke
- Le blocage vertical : tate-uke
- Le blocage balayé : gedan-barai, gedan-ura-uke
- Le blocage poussé : osae-uke, otoshi-uke
- La parade en cuillère : sukui-uke
- Le blocage poussé des deux mains : otoshi-morote-uke
C) Les parades hautes : jodan-uke
Chapitre 4 : Mouvements en combinaison (renzoku wasa)
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| Ko-Budo... Bo |  DEUXIEME PARTIE : KUMITE (ASSAUTS)
Bo-Kumite
A) Séries simples
- Attaque en chudan-ura-uchi
- Attaque en gedan-ura-uchi (à droite)
- Attaque en gedan-yoko-honte-uchi (à gauche)
- Attaque en gedan-ura-uchi (à droite)
- Attaque en gedan-yoko-honte-uchi (à gauche)
- Attaque en jodan-ura-uchi
- Attaque en chudan-zuki
- Attaque en jodan-yoko-honte-uchi
- Attaque en jodan-tate-honte-uchi
- Attaque en jodan-yoko (ou tate) honte-uchi
- Même attaque
- Attaque par chudan-yoko-honte-uchi (ou tsuki)
- Même attaque
B) Combinaisons… 14 séries
C) Les 6 séries de Tamano Sensei
D) Les séries de Inoue Sensei
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| Ko-Budo... Bo |  TROISIEME PARTIE : KATAS (FORMES)
Principaux katas de bo
- SHO-UN-NO-KUN
- SHUJI-NO-KON (DAI)
- SHUJI-NO-KON (SHO)
- SAKUGAWA-NO-KON (SHO)
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