Les ouvrages de Shihan Habersetzer sur le Ko-Budo ...

Découvrir... Les Ko-Budo d'Okinawa (ebook) Prix: 10,00 € Frais de port: 2,50 € Prix: 10,00 € Frais de port: 0,50 € Types: CD-RomTéléchargerQuantité: Voir mon panier En 33 photos et 250 dessins, ce livre vous dit tout de la "technique de la souplesse", cette "forme mère" de toutes les techniques de combat à main nue, alliant l'esprit traditionnel du Budo à une efficacité largement éprouvée au cours de siècles de mises au point : origines, écoles, principes, techniques, entraînements... SOMMAIRE L'essentiel en deux mots I - PÉCHEURS ET PAYSANS : LES GUERRIERS D'OKINAWA A) Des techniques rustiques aux arts codifiés Okinawa. « une corde posée sur la mer » Ryu kyu-kobu-jutsu Outils agraires. armes de guerre. arts codifies : l'élaboration d'une culture Maîtres des Ko-Budo Les précurseurs Les héritiers Panorama d'un arsenal impressionnant Les arts majeurs Les arts mineurs B) Bases pratiques : l'esprit et la technique L'enseignement des ko-budo aujourd'hui Progression et grades Les grands principes de base L'esprit La courtoisie Les principes physiques et physiologiques Les positions standards des ko-budo (tachi) Les gardes (kamae) II - QUATRE ARTS MAJEURS A) Bo (bâton) Présentation Saisie Maniement Kata de base B) Sai (trident) Présentation Saisie Maniement Kata de base C) Nunchaku (fléau) Présentation Saisie Maniement Kata de base D) Tonfa Présentation Saisie Maniement Pour aller plus loin