Les ouvrages de Shihan Habersetzer sur le Ko-Budo ...

 

Découvrir... Les Ko-Budo d'Okinawa (ebook)

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En 33 photos et 250 dessins, ce livre vous dit tout de la "technique de la souplesse", cette "forme mère" de toutes les techniques de combat à main nue, alliant l'esprit traditionnel du Budo à une efficacité largement éprouvée au cours de siècles de mises au point : origines, écoles, principes, techniques, entraînements...

Découvrir les Ko-Budo

SOMMAIRE

L'essentiel en deux mots

I - PÉCHEURS ET PAYSANS : LES GUERRIERS D'OKINAWA

A) Des techniques rustiques aux arts codifiés
Okinawa. « une corde posée sur la mer »
Ryu kyu-kobu-jutsu
Outils agraires. armes de guerre. arts codifies : l'élaboration d'une culture
Maîtres des Ko-Budo
Les précurseurs
Les héritiers
Panorama d'un arsenal impressionnant
Les arts majeurs
Les arts mineurs

B) Bases pratiques : l'esprit et la technique
L'enseignement des ko-budo aujourd'hui
Progression et grades
Les grands principes de base
L'esprit
La courtoisie
Les principes physiques et physiologiques
Les positions standards des ko-budo (tachi)
Les gardes (kamae)

II - QUATRE ARTS MAJEURS

A) Bo (bâton)
Présentation
Saisie
Maniement
Kata de base

B) Sai (trident)
Présentation
Saisie
Maniement
Kata de base

C) Nunchaku (fléau)
Présentation
Saisie
Maniement
Kata de base

D) Tonfa
Présentation
Saisie
Maniement

Pour aller plus loin


 


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